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うさこにっき

生活クラブのsnsクミーズ、2007年から2013年までのブログ記事。

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2007.3.19
アイロン療法や、キュウレイコンの快医学が載っているおすすめの本を
らんらんさんから聞かれていたのですが、
家にあるのは

『快療法』 瓜生良介著 kkゼスト

でも確か在庫がなくなったままになっているはずなのです。

それでかわりにおすすめなのは、うちにはないのですが、
『緑のセルフ・ケア
 実践快療法と穀物菜食レシピ集』 橋本俊彦・雅子 共著
です。
http://mt-hashimoto.jp/

とても読みやすく書かれていました。
ただマクロの食事をされている方は、
レシピ集は不要かもしれません。

近くで快医学の講座があったら、
3回くらいでも、かなりいろいろ学べるし、
アイロンなら1回かけてもらえば、心地よさと効果がわかるのですが。
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