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うさこにっき

生活クラブのsnsクミーズ、2007年から2013年までのブログ記事。

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2010/02/28
毎日、汗をかくくらい動く、
全方向に足を上げながらジャンプ

pの動き
横隔膜に働く

課題を抱えている人へ
子どものころの家族の様子

自分を外から見たときに、どういう風に見えるか

evoe
地平線まで両手を広げ
真上に自分の星を見つける
星が地上に降りてくる
それを大きく守り
自分のうちにとどめる

tao
大きな水溜りが自分に落ちてくる
さらに大きくなってまわりに落ちていき
それを自分の中に入れる

落ち着かない場合の遊び
AEAEAEU
AEEAEEAEEU
足で、手で、指で

物忘れ対策
イッヒ、ファッセ、ムートゥ
3歩強い足踏みで前進、足をそろえ、右を半円を描いて3歩で戻る
言葉は、半円を描くときには、反対から。
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