うさこにっき
生活クラブのsnsクミーズ、2007年から2013年までのブログ記事。
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２００７．１１．７
久しぶりに運動して来ました、サーキットトレーニング。
約1ヶ月ぶりなのですごい汗。
運動すると体によさそうだけど、
睡眠時間5時間弱で運動するのはわたしには無理なので、
どうしても昼寝になってしまう・・・
もったいないから、続けようかどうしようか考え中
電車に乗るけど、1回500円のところもあるそうだし、見てこようかなあ
ますます足が遠のくかなあ
お弁当はサンドイッチ。
朝、角食パンスライス6枚切りの厚さを半分にするところから始まります。
ハムときゅうり、
ブロッコリーとチーズ
マヨネーズかナヨネーズ(大豆)を塗って。
久しぶりに運動して来ました、サーキットトレーニング。
約1ヶ月ぶりなのですごい汗。
運動すると体によさそうだけど、
睡眠時間5時間弱で運動するのはわたしには無理なので、
どうしても昼寝になってしまう・・・
もったいないから、続けようかどうしようか考え中
電車に乗るけど、1回500円のところもあるそうだし、見てこようかなあ
ますます足が遠のくかなあ
お弁当はサンドイッチ。
朝、角食パンスライス6枚切りの厚さを半分にするところから始まります。
ハムときゅうり、
ブロッコリーとチーズ
マヨネーズかナヨネーズ(大豆)を塗って。
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