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うさこにっき

生活クラブのsnsクミーズ、2007年から2013年までのブログ記事。

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2011/08/13
前日と、ほとんど同じごはん

ごはんを玄米、
バジルはペーストにして、チーズとトマトと一緒に。
かぼちゃは残り物。
なすは同じく焼いてバルサミコ酢。
スープはトマトジュースと牛乳。

細いときの2倍はあるニガウリが届き、
3人でやっと食べたゴーヤーチャンプルー

前日の玄米ごはんをフライパンで焼いて。

沖縄ではゴーヤーも青パパイヤも
台風のせいで今年は全滅と農産物ニュースにあった号泣
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